Мене звати Євгенія Пономарьова, я персональна фітнес тренерка з досвідом у спорті більш ніж 10 років. Впевнена, що спорт і здорове харчування – це не тільки про фізичне, але і ментальне здоров’я.

Я пройшла свій шлях від проблем зі здоровʼям і зайвої ваги до здорового і гнучкого тіла.
Тому по собі знаю, як це непросто – прийняти рішення змінити своє життя і ввести нові звички, а потім – не кинути.
Звичайно, що комплексний підхід важливий.
Але впевнена що найголовніше – це прийняття себе саме у моменті. З цього усе починається.

Усі ми різні. І це чудово! Ти не мусиш виглядати як хтось інший. Будь собою. Найкращою версією себе! Такою, як ти завжди мріяла.

Приходь на наш форум, і ми поспілкуємося про мотивацію, цілі, прийняття себе і свого тіла. Про корисні звички і харчування, які впливають по суті не тільки на твою фігуру, але і на твій загальний стан. Твій настрій. Твоє здоров’я. Твою енергію і самопочуття у цьому світі.
Обіцяю – буде цікаво і дуже корисно.

До зустрічі❤️